Pozri si video: Starter – program na jeden mesiac. Ak sme po týždni  naplnili tvoje očakávania a chceš sa do toho naplno pustiť, objednáš si Starter na mesiac. Pozri ako je program zostavený: Ako sa stravovať pred cvičením? Strava pred cvičením je jedným z pilierov pri naberaní kvalitnej svalovej hmoty. Fitness strava, by mala byť zlozená z jedál, […]