Ako funguje jedálniček
Jedálniček Starter je zostavený na základe vysokofrekvenčného stravovania, čo znamená, že dostane v rámci jedného dňa 5 jedál. Jedlá sú síce označené ako raňajky, desiata, obed, olovrant a večera, ale neznamená to, že si nemôžete jednotlivé jedlá prehodiť.
Rovnako to platí aj pre program Builder, kde ide o nízkofrekvenčné stravovanie. V rámci tohto programu dostanete tri jedlá.
Doporučujeme na základe vlastného denne harmonogramu, alebo po konzultácií s vašim trénerom, usporiadať si PORADIE jednotlivých jedál podľa vášho individuálne nastavenia.
To znamená, že si presne nastavíte poradie konzumácie jednotlivých jedál, podľa toho, kedy máte svoj tréning/ cvičenie.
JEDÁLNIČEK
VYBER SI PROGRAM
Strava je tou najdôležitejšou súčasťou pri transformovaní tela.
